− Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни. − Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. − У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности Продолжить чтение

С 1 – 7 апреля 2024 года  в России проводится Неделя продвижения здорового  образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья -7 апреля). Её основная цель-пропаганда ведения здорового образа жизни. Ни для кого не секрет, что главное богатство для каждого из нас – здоровье. Здоровый образ жизни. С чего начать? -Достаточная физическая активность. Регулярные физические нагрузки Продолжить чтение

Неделя с 4 по 10 марта 2024 года проходит как Неделя здоровья матери и ребенка. Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность. Условия сохранения репродуктивного здоровья Ещё во время внутриутробного развития у плода закладываются все системы органов. Здоровье будущего ребенка напрямую зависит от образа Продолжить чтение

С 26 февраля по 3 марта проводится «Неделя профилактики употребления наркотических средств».   Распространение употребления наркотиков и наркозависимости — одна из самых серьезных проблем современного общества. Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Наркомания – болезненное влечение, пристрастие к систематическому употреблению наркотиков, приводящее к тяжелым нарушениям психических и физических функций.  Наиболее Продолжить чтение

Новое в диспансеризации  2024 года В программу диспансеризации в России включен скрининг репродуктивного здоровья. Первый этап диспансеризации включает: Для  женщин: — прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом; — пальпация молочных желез; — осмотр шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование; — микроскопическое исследование влагалищных мазков; — цитологическое исследование мазка с поверхности шейки матки и цервикального Продолжить чтение

С 19 по 25 февраля  2024 года Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров. Диспансеризация направлена на раннее выявление всех заболеваний, но в первую очередь, хронических неинфекционных ,которые могут привести к преждевременной смерти или инвалидности. Общая диспансеризация проходит в два этапа. Обследования на первом этапе: Измерение роста, веса, индекса массы тела. Измерение артериального давления. Продолжить чтение

С 12 по 18 февраля 2024 года  в России проходит «Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта». Органы пищеварения снабжают организм необходимыми ему питательными веществами и обеспечивают функционирование всех клеток, тканей, органов и систем человека. Если питание сбалансировано, то пищеварительная система работает слаженно, и у человека хорошее самочувствие и работоспособность. Выделяют несколько факторов, влияющих на возникновение и Продолжить чтение

Основы питания при сахарном диабете Наверняка вы неоднократно слышали, причем даже от людей без сахарного диабета, что «диета имеет большое значение в лечении сахарного диабета. Во-первых, необходимо забыть термин «диета», поскольку соблюдение диеты подразумевает определенное ограничение в еде в течение некоторого срока, и запомнить термин «здоровое питание». Правилам здорового питания нужно следовать постоянно. Во-вторых, необходимо запомнить: питание не является самостоятельным методом лечения Продолжить чтение

С 5 по 11 февраля 2024 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма. Рот является точкой входа в  пищеварительные и дыхательные пути, поэтому важно придерживаться гигиены ротовой полости во избежание попадания инфекции. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития Продолжить чтение